Az intuitív étkezés hetedik elve így hangzik: Cope with your emotions with kindness. Ezt kicsit nehéz ilyen frappánsan magyarra fordítani, mindenesetre ennek az elvnek az a lényege, hogy a komfortevések mellé bővítsük az eszköztárat olyan dolgokkal, amik segítenek a nehéz érzelmekkel, szituációkkal való küzdelemben.

Az Intuitív étkezés munkafüzetben tartozik ehhez a fejezethez egy kérdőív, amelyet arra fejlesztettek ki, hogy kutatások során mérjék az érzelmek és az étkezési szokások közötti összefüggést. Mire lehet ezt egyéni szinten használni?