Spoiler alert: nem.

Az elfogadás nem egyenlő a beletörődéssel.

Az önelfogadás gondolata sokak számára azért ijesztő, mert elsőre úgy hangzik, mintha ez azt jelentené, hogy akkor innentől kezdve minden ugyanúgy marad, akkor is, ha kényelmetlen.

Akkor innentől kezdve nem változhat a testem? Mostantól rossz dolog az, ha egészségesebb szeretnék lenni?

Ezekre természetesen NEM a válasz. Az önelfogadás nem azt jelenti, hogy innentől kezdve kidobjuk a fejlődés fogalmát az ablakon.

Szeretem használni a szülő-gyerek analógiát: Ideális esetben a gyerekedet is feltétel nélkül elfogadod, de ez nem azt jelenti, hogy nem törekszel arra, hogy jó iskolába járjon, minőségi ételt egyen, legyen évszaknak megfelelő ruhája stb.. Vagy mint egy jó barát esetében: A barátaid elfogadása is jó esetben magától értetődő, ettől még finoman jelzed neki, ha úgy érzed, hogy mondjuk benne ragadt egy rossz kapcsolatban.

Valahogy így képzelem el az önelfogadást is.