Az értékrendünket sok minden befolyásolja: gyerekkori élmények, iskola, társadalmi rendszerek és elvárások, a kapcsolataink, a közösségi média stb…
Az értékrend pedig befolyásolja a saját magunkkal kialakuló kapcsolatot. Az ideális állapot, ha úgy érezzük, az értékrendünknek megfelelően élünk és viselkedünk, sokszor azonban nem ez a helyzet, és ha rés vagy akár szakadék keletkezik az elképzeléseink és a valóság között, akkor az például eredményezheti azt, hogy megromlik saját magunkkal a kapcsolat, hiszen úgy érezhetjük, nem felelünk meg, nem vagyunk elég jók.
Ezért ezt a két hetet azzal fogjuk kezdeni, hogy megvizsgálod a testeddel és egészséggel kapcsolatos értékrended. Kérlek, legyél nagyon őszinte magaddal!
You need to be logged in to view the rest of the content. Kérlek Log In. Nem vagy még felhasználó? Csatlakozz hozzánk!
2 Comments